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女足“铁娘子”刘爱玲：少烦恼、多社交，体能营养两手抓

来源:中国财富网 0 发布日期：2025-12-10

近日，“银发营养健康创新与未来”主题论坛在南昌举办。会后采访中，前中国女足队员刘爱玲在采访中强调，中老年人运动应循序渐进，注重优质蛋白摄入，适当补充蛋白肽等营养素，有助于肌肉恢复。同时以“吃得好、迈开腿、少烦恼、多社交”的生活态度，保持身心健康。

统筹：张丽梅

编导：王梦桐

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