戴尔·卡耐基的励志书：《羊皮卷》

《羊皮卷》

［美］戴尔·卡耐基　著

新华出版社　２０１８．４

定价：３５．８元

ＩＳＢＮ：９７８－７－５１６６－３５２８－５

成功／励志

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内容简介

每个时代都会产生自己有力量的文学作品，这些作品充满智慧、灵感和爱心，蕴藏着巨大的力量，曾经改变了很多人的生活与命运。《羊皮卷》是人类出版上伟大、精彩、能鼓舞人心的励志书，具有彻底改变人的精神状态、从而扭转人的命运的神奇力量。自出版以来，它已被译成几十种文字在全世界广泛发行，产生了积极而深远的影响。这是一部关于人生如何成功的励志书，汇集了世界上优秀的导师们的思想精华，揭示了希望、财富、幸福的真正秘密，以及怎样追求到它们的成功法则。世界每天都在发生着变化，但是做人处世的原则却是亘古不变的，只要发掘出其包含的深邃、博大和神奇的力量，就能给你带来勇气、成功与快乐。

精彩试读

认清忧虑的真实面貌

对于跋涉在成功道路上的人来说，成功的每一步都要付出艰辛的努力，与此同时，不可避免地会有焦虑、忧虑等不良的情绪相伴而来，但是，如果长期生活在忧虑和紧张之中，那么人的心理状况就会变得极为混乱，渐渐会形成一种思维定式，这种思维定式会直接影响我们的精神和行为，并且会造成极其不良的后果。
在谈到忧虑对人的影响时，一位医生说，有７０％的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病就会自然好起来。这些病都是真病，比如胃溃疡，恐惧使其忧虑，忧虑使其紧张，并影响到其胃部的神经，使胃里的胃液由正常变为不正常，因此就容易产生胃溃疡。

忧虑还容易导致关节炎和其他疾病。康奈尔大学医学院的罗素·塞西尔博士是世界知名的治疗关节炎的专家，他列举了四种容易得关节炎的情况：婚姻破裂、财务上的不幸和难关、寂寞和忧虑、长期的愤怒。

现实中还有成千上万的人因为忧虑而毁掉自己的生活。因为他们拒绝接受坏的情况，不肯由此做出改进，不愿在灾难中尽可能抢救出一点东西，他们不但不愿意重新构筑自己的财富，还沉浸于过去失败的记忆中不能自拔。终于，使自己成为忧虑情绪的奴隶，他们摧毁了自己奠定成功的基石——健康。

与此同时，忧虑也容易导致神经和精神问题。临床研究发现，一半以上的患有神经病的人，在强力的显微镜下，以现代的方法来检查他们的神经时，却发现大部分人都非常健康。他们“神经上的毛病”都不是因为神经本身有什么异常的地方，而是因为悲观、烦躁、焦急、忧虑、恐惧、挫败、颓丧等情绪造成的。

随着现代医学的进步，已经大量消除了那些可怕的、由细菌所引起的疾病。可是，医学界一直还不能治疗精神和身体上那些不是由细菌所引起，而是由情绪上的忧虑、恐惧、憎恨、烦躁以及绝望所引起的病症。而这种情绪性疾病所引起的灾难正日渐增加，日渐广泛，而且速度快得惊人。

其实，忧虑不仅能够使人得病，而且还是长寿的克星。

曾获得过诺贝尔医学奖的亚力西斯·柯锐尔博士说：“不知道怎样抗拒忧虑的商人，都会短命而死。”其实不止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠亦是如此。
总而言之，忧虑就像不停地往下滴的水，而那不停地往下滴的忧虑，真的是我们健康的大敌，同时也是我们长寿的克星。